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本日は、牛もつどて鍋『ごぼう』の具材の効果をご紹介したいと思います。

ごぼうは食物繊維を特に多く含むので、腸内環境を整える効果の高い野菜なので、便秘の方に効果的な整腸作用をもたらしてくれます。さらに、食後の急な血糖値の上昇を抑えるはたきがあるので、ダイエットの手助けをしてくれたり、脂質や糖、ナトリウムなど吸着して体外に排出してくれるので、生活習慣病の予防と改善に効果があると言われています。

あと、まつい亭にごぼうを使った逸品がございます。

その名も『カリカリごぼうと水菜の豆ふサラダ』です！

今日はヘルシーにいきたいという方におすすめです！

是非この機会にまつい亭でお食事を愉しんで、心身ともに元気に過ごしませんか？

皆様のご予約お待ちしております。